Saiba como a saúde mental pode influencia na saúde da mulher

Os cuidados com a saúde da mulher também passam pela saúde mental, afinal, mente sã, corpo são, não é mesmo?

As mulheres geralmente assumem muitas responsabilidades em diferentes fases e áreas da vida, desde o pessoal, profissional, familiar, estudos... E com as responsabilidades vêm as cobranças, a falta de tempo para si e a vontade de “dar conta” de tudo.

 É preciso cuidado com a sobrecarga e o acúmulo de tarefas e prestar atenção em
si, excessos podem aumentar a incidência de transtorno de ansiedade e depressão. A saúde mental está diretamente ligada com a saúde feminina. A mulher para estar bem deve estar saudável de corpo e mente.

Procure ajuda especializada se estiver passando por isso! Se cuide, você tem que ser sua prioridade ! Beijos.